咸魚可不可以和竹筍一起煮
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月麻亞酸是什麼 關於它的簡介
1、α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”，w-3系列不飽和脂肪酸的母體。
2、人體不能通過自身的代謝產生或者合成，必需要從膳食中攝取才能滿足人體需要。它在人體生命活動中起著重要作用，如果缺乏會產生明顯的缺乏癥狀或者缺乏病。有“植物腦黃金”和“血液營養素”之稱。
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