炒南瓜籽的作用與功效 你知道還有這種功效嗎
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1、這種情況如果是腰椎的滑脫手術治療後完全恢復,關節位置恢復正常,一般一年以上可以取出固定物的。早期沒有完全穩固恢復是不能取出固定物的。建議術後逐漸鍛煉腰椎的功能,保持正常的位置,逐漸鍛煉腰肌韌帶的力量。一年以上復查觀察恢復的正常,沒有並發癥就可以取出固定物瞭。
2、睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
3、註意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利瞭腰椎病的恢復。
4、平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板),中國性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要註意適當休息,不要過於勞累,以免加重疼痛。
5、平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰.五:中國性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.註意適當休息,不要過於勞累,以免加重疼痛。
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