秋葵功效
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乒乓球底板的選購 如何選購適合自己的乒乓球拍底板
1、在選購底板時，不僅要看外觀，數層數，而且還要看木紋排列結構；不僅要聽聲音，而且在敲擊時還要用手指感覺它的軟、硬度；
2、不僅要閱讀底板上註明的相關指數，而且還要用不同的力量來掂球，以便感覺它的用力效率及綜合性能。
3、一般來說各底板廠商都會標明“速度”和“控制”這兩個指標，指標選用1-10（或1-12）等級來劃分，一般指標示數為6時為稍差，7時為一般，8為良，8.5為好，8.5以上就是很好的瞭。
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