紅薯怎麼煮好吃 你喜歡這種做法嗎
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白蘿卜治便秘做法 現在為你解答
1、白蘿卜治便秘的方法做起來很簡單，其實隻要把白蘿卜煮水喝就可以瞭，最好不要放任何東西，清湯煮白蘿卜水，等白蘿卜水溫熱以後，放一些蜂蜜，每天一碗，連續一個星期，對便秘有不錯的緩解作用。
2、但便秘患者，平時飲食方面需要做改變才能根治這個疾病，平時多吃粗糧，飲食不能太精細，加強體育鍛煉，養成定時排便。
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