女孩小肚子脹疼是怎麼回事

工具/原料

外用酒精擦拭擦是，按摩。

內用食療調整，

1發生小肚子脹疼，可以選用按摩的方法，即用五指並攏，沿順時針揉300下，每天堅持2次。也可以用白酒擦拭疼痛部位，方法是取一個茶碗，倒入50克白酒，用衛生紙捻一下，再用火機點燃成為藍色火焰，燒熱後熄滅，趁熱擦拭湯桶部位，可以緩解疼痛。每天2次為宜。

2食用山楂或喝山楂湯。作用是消食促消化。可以生吃，每天3次，每次6顆為宜。也可以喝湯，做法是8顆山楂，去核洗凈，加入200克水熬制成100克即好，可以加入5克紅糖。每天2次。

3.喝老薑紅糖湯。暖胃腸。做法是老薑5克洗凈切細絲，放鍋內幹炒後加入500克水熬制20分鐘後，再加入紅糖20克，待融化後即趁熱喝200克，每天2次為宜。

4和紅豆湯。做法是紅豆100克淘洗幹凈後入鍋加入適量水熬熟後加入10克紅糖，待紅糖融化後食用，每天2次，每次1小碗。

5喝枸杞黑米桑葚粥。做法是枸杞20克，黑米50克，桑葚10克，分別洗凈後加入適量水熬制成粥。每天2次，每次200克為宜。

6補氣養血粥---烏雞紅棗枸杞粥。做法是烏雞半隻，枸杞10克，大紅棗10顆，加入適量水熬制熟。燉透後食用。

7多運動，保持良好的心態，註意不吃辛辣食品。垃圾食品，油炸，灌裝食品等，保持樂觀開心愉悅的心情，不熬夜正常作息，生活有規律。

註意事項

及早到醫院檢查，早發現早治療。

養成良好的衛生習慣。