生活中緩解痛經的中藥小妙方

芥糊貼足法。用法：取白芥子12克，研為細末，加面粉適量，米醋調為稀糊狀，外敷足心湧泉穴，再用膠帶包紮固定。每日1換，同時還可配合外敷關元、氣海穴，有利於增強療效。

白藥填臍法。用法：取雲南白藥適量，白酒調為稀糊狀，用幹凈湯匙填於肚臍處，外用膠佈固定，並可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2-3次，每次10-15分鐘，每日1換，連續使用直至癥狀消退。

中藥足浴法。用法：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升，趁熱進行足浴，每次15-20分鐘，每日1次，連用3-5天。

外敷療法。用法：取川烏、草烏各5克，共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2-3小時，每日換藥1次。