蜜醋減肥食譜
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1.甲減患者忌吃海鮮,辛辣食品;避免使用黃豆、核桃、白菜、油菜等,以免造成甲狀腺過大,同時要保證攝取足夠的蛋白質。
2.對於同時患有甲減和貧血的患者要特別註意,多吃一些生津補血的食品,攝取大量微生物,B12,可以多使用一些動物的內臟。
3.少吃脂肪和膽固醇高的食品,因為甲減患者一般同時伴有高脂血癥。
註意事項:既然我們瞭解瞭甲減患者忌吃那些食物,那麼甲減患者有哪些可以利用的食療方法呢?飲食宜營養豐富,進食高熱量、容易消化的食物。糖蜜、蛋黃、香芹,杏果、棗椰果、幹梅、魚、雞肉、生乳、乳酪等都是有益的食品。
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