什麼是焦慮癥

首先：焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。

其次：可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式，主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。

最後：在現實生活中，人們在平時對焦慮癥進行判定的時候，要註意從病理性和正常的焦慮情緒上進行分辨，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。

註意事項：在對什麼是焦慮癥的問題瞭解清楚後，有焦慮癥存在的人還要在平時多多註意自己的飲食，避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體食品的攝入。