早晨可不可以空腹喝豆漿

首先：早晨最好不要空腹喝豆漿，這是因為，如果在早晨空腹喝豆漿的話，就會造成豆漿裡的蛋白質在人體內轉化為熱量而被消耗掉;不能充分起到補益作用。

其次：空腹飲豆漿同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆漿蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

最後：關於豆漿的飲用時間，一般提倡餐前飲用比較好，主要原因是豆漿的膳食纖維有排毒的作用。但不提倡晨起空腹飲用，因為這樣可能會導致胃內的消化酶減少，不利於消化功能。

註意事項

其實，早晨是不可以空腹喝豆漿的，而且，需要註意的是，患有腹瀉和尿頻的人是不宜飲用豆漿的。