心火旺怎麼調理

對於心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者幹凈的動物胎盤等補養心腎之品。大傢可以試試。

綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但註意這個東西不能和中藥一起服用。

食療可用帶芯蓮子煲湯，夏季吃蓮子可以清心,敗火,蓮子心還可以拿來泡茶,還可以起到安神除燥的功效.蓮子對肝臟也是沒有影響的，所以您要註意一點。

註意事項：心火旺除瞭飲食的調節外，大傢還要註意自己的情況，自己的情緒對改善心火旺也是很有幫助的。