安熱沙和安耐曬的區別 使用方法
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炒苦瓜的做法 怎樣炒苦瓜好吃
1、將大蒜去衣剁碎
2、苦瓜去瓤切片
3、苦瓜用熱水焯一下
4、起油鍋倒入蒜碎爆香
5、再倒入苦瓜炒
6、加入適量鹽
7、加水和雞精炒一分鐘即可
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