獼猴桃和柚子可以一起吃嗎

日常生活中，水果可以說是最受歡迎的食物，水果種類繁多，禁忌也頗多，兩種相克的水果一起吃會有很多危害，輕者對身體不適，重的有可能食物中毒。獼猴桃和柚子這兩種水果也算是常見水果，這兩種水果香甜爽口，果肉營養豐富，各種維生素含量都比較高，獼猴桃和柚子一起吃也有意料不到的益處。

獼猴桃和柚子一起吃的好處：

1、獼猴桃和柚子這兩種水果都是低糖、低熱量的水果，吃瞭也不會長胖，反而可以起到減肥的效果，而且都能清熱降火；

2、獼猴桃和柚子的營養都很豐富，不管是分開吃還是一起吃，果肉的營養都能被人體很好的吸收。尤其是女性吃這兩種水果，對身體很好，不僅可以清腸通便、排毒養顏和降低血糖，還能增強體質、預防各種疾病；

3、獼猴桃和柚子雖然對身體有好處，但是這兩種水果都是寒性的，吃多的話會加重腸胃的負擔，損傷腸胃，所以每天吃一到兩個獼猴桃，柚子每天吃一百五十克左右就可以，且這兩種水果都不要空腹吃。