山藥和桂圓能同時吃嗎

山藥是非常好的補品，很多傢庭都有買山藥燉肉的習慣，不過任何的食材都會有宜和忌，所以就擔心山藥如果和其他的食材或者水果一同吃瞭後會有不好的效果。畢竟如果吃瞭相克的兩種食物，會導致身體不適應或者中毒，那麼對於喜歡吃山藥又喜歡桂圓的人肯定特別想確定山藥和桂圓能一起吃嗎?

其實這兩種食物並不存在相克的地方，各有各的功效，隻是山藥多數是作為食材，比如炒肉片，麻辣燙裡面燙山藥條，或者燉豬腳等，餐桌上一般很常見山藥的搭配。而桂圓屬於滋補養身類的水果，平常吃完飯吃點水果自然再正常不過瞭。

但是又擔心吃瞭很多山藥再吃桂圓會有什麼副作用，所以想確定山藥和桂圓是不是可以一起吃，其實山藥和桂圓是肯定可以一起吃的。因為桂圓是滋補，山藥也是具有養護身體的作用，兩種食物之間沒有相克的地方，一起吃還可以補腎，增強身體素質，提升身體機能。