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1、Pan指水平(左右)移動鏡頭。2、tilt則是垂直(上下)移動鏡頭。3、Dolly指將鏡頭移近或遠離主體。4、truck則是平行主...
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1、仰臥收腹舉腿練習法:爆鏈這項運動的時候,大傢需要先躺在一個墊子上,兩隻手都放在頭的上方固定住,這個時候,我們的踝關節...
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