1、第一種,二人一組,可以用籃子接乒乓球,一個人在前面面對面拋球。接球數給與計分。2、第二種,二人一組,一個人在前面拋球,背...
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1、準備好芋頭,一餐的量。2、先用水洗一下,大概洗一下泥土就可以瞭。3、然後削皮,削皮記得帶手套啊,千萬千萬記得,不然會過...
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1、香菇切塊,大白菜切碎,蒜頭剁蓉,洋蔥切絲,蔥切碎,香菜切成段,五花肉切小塊。2、鍋中加油後放入五花肉煸至變色,再加入蝦幹、...
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1、活血化淤,加速血液循環,加強局部抵抗力,而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放松,皮膚毛細血管擴張,局部以至全身...
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1、土壤養殖大葉綠蘿最好使用微酸性的土壤,土壤需要有一定的疏松性,不要過於黏重。另外,排水性的能力要相對好一些,以免因...
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1、挑選一片想要拓印的樹葉。2、準備一支筆尖不太尖的鉛筆。3、準備一張稍微有點厚度的白紙,防止拓印時戳破。4、將挑選...
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1、跑3~4個圈(可根據自身體力調試),盡量保持勻速,不要太快。主要是訓練耐力。跑完後不要立即停下喝水和休息,如果要休息,那麼...
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1、首先是機槍女,噴狗,毒爆怪,電蜘蛛,不朽福音,火旗子,個人建議用火旗子,輸出高,輸出面廣,而且護盾夠厚在後排很少受到傷害,足夠...
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1、材料:食用油桶、剪刀(或小刀)、米。2、從油桶圓柱體頂部剪開(或割開),但註意不要全部剪掉,留一部分做連接體。3、將食用油...
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1、要想九裡香長的好,首先就是要從土壤的選擇開始,種植前要選擇腐質物高的土壤,並在其中混合一定的有機肥,這樣可以供其前...
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1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓...
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1、首先,把炒鍋洗凈,放爐上加入適量油,開火把油加熱好。2、胡蘿卜用切絲器切成一條條的細絲,倒入加熱油的炒鍋中翻炒。3、...
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