香蕉;除瞭能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菊花茶;具有適度的鎮靜效果,對無法放松的神經或...
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面包和饅頭進食適量的面包和饅頭,人體內就會分泌胰島素,用來消化面包中的糖分。激素可平衡體內興奮狀態;其次面類食物的...
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香蕉對於焦慮癥的人群來說,大傢在平時吃香蕉是很不錯的,主要是因為在香蕉中含有一種稱為生物堿的物質,同時我們吃香蕉還可...
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葡萄柚:葡萄柚不但有濃鬱的香味,更可以凈化繁雜的思緒,提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素C,不僅可以使身體有抵抗力,還可以...
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蜂蜜蜂蜜具有益氣、補中之功效,是老少皆宜的滋補佳品,也是很好的安眠食物。我們在睡覺前飲1杯蜂蜜水,對於神經衰弱而引起...
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菊花茶具有適度的鎮靜效果,對無法放松的神經或身體來說,它是完美的天然對抗手段。溫牛奶含有一些色胺酸(具有鎮靜作用的...
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亞麻籽隻要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻籽就能起到預想中的效果。它們富含歐米加-3脂肪酸。...
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苦瓜為葫蘆科植物苦瓜的果實,別名錦荔枝、涼瓜、癩瓜、癩葡萄、紅姑娘、菩達、紅羊。主產於廣西、廣東、雲南、福建等地...
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香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實,別名蕉果、蕉子、甘蕉、牙蕉、弓蕉。主產於廣西、廣東、雲南、福建、海南、臺灣、四川等地...
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食品防腐劑是食品添加劑中的一類,是指一些能夠防止食品腐敗、變質,抑制食品中的微生物繁殖從而延長食品的貯存期的物質。...
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醫學專傢們認為:常食某些食物,也有助於增強性功能。歐洲的性學研究傢艾羅拉博士認為,現在至少有以下幾種食物可以“...
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路邊一輛三輪車,一桶青黑色的豆腐塊兒,車上支一口滾沸的油鍋,油炸臭豆腐攤兒就這樣簡單地組成瞭。不知不覺,很多小區門口就...
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香蕉,盛產於熱帶、亞熱帶,營養高、熱量低,含有豐富的蛋白質、糖、鉀、磷、維生素A和維生素C以及膳食纖維。香蕉主要含有蛋...
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病人來瞭,做瞭檢查,沒有發現什麼問題,診斷胃腸功能紊亂。對於胃腸功能紊亂的病人會問,怎麼治療啊?很難受,影響生活質量,影響工...
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5-羥色胺是大腦內的神經遞質,人們形容它是愉悅情緒的信使,有很強烈的神經遞質的作用,缺少5-羥色胺就會產生抑鬱狀態、精神...
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