隨著人們對於膳食營養的看重,所以各種食材的搭配就成瞭傢庭主婦的每天要考慮的事情,在原來隻用做一些填飽肚子的飯菜就好...
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1、納豆是由黃豆通過納豆菌發酵制成的豆制品,具有粘性、氣味較臭、味道微甜,不僅保有黃豆的營養價值,富含維生素K2,提高蛋...
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池魚學名藍圓鰺 ,別名刺巴魚,巴浪魚等 ,是鰺科的一種海洋中上層魚類 ,在我國南海、東海及黃海均有分佈 ,尤以南海、東海產量...
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1、萵筍能用尿素肥。尿素也是化肥的一種,尿素是氮肥,如果你的萵筍缺氮,施用尿素也行。不過作物往往需要較為全面的養分,...
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鯉魚切片去骨先鯉將魚平放,一手按住魚身,一手持刀緊貼魚骨橫向將魚身的肉片下,以同樣的方法將另一面的魚肉也片下來,然後將...
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1、要選擇含鈣量高的鈣片,一方面能為哺乳期媽媽提供充足的鈣物質,另一方面能保證更多鈣被人體吸收。2、此外還要選擇吸收...
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1、西紅柿和雞蛋不相克,可以一起吃。雞蛋和西紅柿同炒還可以預防心血管疾病、補充維生素。2、研究發現愛吃西紅柿的人群...
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吃紅肉和烏雞肉補血。1、紅肉,顧名思義就是烹飪前呈現紅色的肉,一般指牛肉、豬肉、羊肉。肉類的脂肪是不能算在紅肉的范...
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1、因為大多數的鈣劑的吸收率是差不多相同的,因此主要是看鈣劑裡面含量是什麼,一般可通過服用正常正規藥廠生產的維生素D...
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1、確實紅豆薏米水,有助於減肥。但若你沒有註意其他飲食和運動的基礎上,隻想靠著紅豆薏米水減肥,那也隻是杯水車薪,無濟於...
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1、老年人的保養要求和成年人基本相同,但由於老年人生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,因此,飲食上也應順其改...
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紅蘿卜烘蛋海苔卷這道小吃可以讓不愛吃胡蘿卜的孩子們從此愛上這道菜,做這道菜要註意紅蘿卜要炒軟,甜味才會出來,下面把好...
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香菇和雞腿兩個食材用沙鍋燒出來的特別的香,這一是道補氣血、養顏的傢常美食,喜歡的朋友可以多吃。香菇炒雞腿的做法教程...
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1、植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖經粉碎至500目以上而成。2、由於粉碎至500目以上,三七的細胞壁完全被粉碎,從...
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1、因為菠菜中含有較多的草酸,吃菠菜後,人體內的鈣會跟菠菜中的草酸結合而生成難溶性的草酸鈣,從而減少瞭人體必不可少的...
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1、燕麥本身就是一種粗糧,對於減肥來說效果是非常不錯的,並且燕麥片中的營養價值也比較高,如果適當地食用即食燕麥片是可...
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1、磨粉。直接把紅參磨成粉末狀然後直接使用,但是要註意它的用量一定要嚴格的控制,體質一般的人群每次使用保持在1g左右...
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1、洗米時用手輕揉且迅速將米攪動,連洗兩次即可,因為糙米的營養全在表皮,不可將表皮洗去。2、加水多寡與米之軟硬度有關,隻...
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1、納豆,起源於中國古代,自秦漢(公元前221年-公元220年)以來開始制作,由黃豆通過納豆菌(枯草桿菌)發酵制成豆制品。2、納豆具...
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1、膠原軟骨素鈣片,實現瞭鈣、骨膠原與硫酸軟骨素的三效同補。不但補鈣,還通過骨膠原把鈣保留在骨骼上,從而促進鈣質的有...
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1、不能長期服用氨糖,會引起糖尿病。氨糖不能長期大量的服用,否則會引起糖尿病。因為氨糖也是一種單糖,而這種糖的吸收率...
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1、薑力的確含有生發物質,但效果因人而異。其內含優質生薑提取物隻萃取對人體有益的活性精華經過科學搭配調制,不會產生...
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1、女性朋友進入絕經後,補鈣就變得尤為關鍵瞭。因為絕經意味著你的身心會逐漸衰老,雌激素是維持骨礦的重要激素。女性絕...
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寶寶貧血通常是營養性貧血,鐵劑缺乏引起的缺鐵性貧血,和維生素B12、葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血為主。如何給寶寶飲...
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寶寶吃什麼補鈣最快、最好?對於小嬰兒來說,無論是母乳還是配方奶,奶當中都含有大量的鈣,所以奶是最好的鈣的來源,尤其是母乳...
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