稱伏 chēng fú詞語解釋:1.亦作“稱服”。 2.稱贊佩服。分詞解釋:稱贊:稱譽贊美。稱服:見“稱伏”。佩服:①佩帶:有寶玉於是...
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驥伏 jì fú詞語意思:見“驥伏櫪”。分詞解釋:驥伏櫪:1.亦作“驥櫪”。亦作“驥伏”。 2.猶老驥伏櫪。喻年老而有壯志。...
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驚伏 jīng fú詞語解釋:謂受驚而趴伏。分詞解釋:受驚:受到突然的刺激或威脅而害怕。趴伏:身體臥倒,胸腹貼伏在其他物體上...
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茵伏 yīn fú詞語解釋:車蓐和車軾。分詞解釋:● 伏 fú ㄈㄨˊ◎ 趴,臉向下,體前屈:伏臥。伏案讀書。◎ 低下去:此起彼伏。...
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磕伏 kē fú詞語解釋:方言。俯臥;趴。分詞解釋:俯臥:臉朝下躺著:戰士一動也不動地俯臥在地上。方言:一種語言中跟標準語言...
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悅伏 yuè fú詞語解釋:見“悅服”。分詞解釋:悅服:心悅誠服:百姓悅服|近者親附而遠者悅服。● 伏 fú ㄈㄨˊ◎ 趴,臉向下,...
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慚伏 cán fú詞語解釋:見“慚服”。分詞解釋:慚服:1.亦作“慚伏”。亦作“慚服”。 2.慚愧而伏地。 3.羞愧而心服。● ...
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晝伏 zhòu fú詞語意思:白天隱蔽不動。分詞解釋:白天:1.從黎明至天黑的一段時間。 2.指西方的天空。隱蔽:借別的東西遮蔽...
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稽伏 jī fú詞語解釋:囤積。分詞解釋:囤積:聚集貯存。● 伏 fú ㄈㄨˊ◎ 趴,臉向下,體前屈:伏臥。伏案讀書。◎ 低下去:此起...
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懾伏 shè fú詞語解釋:1.亦作“懾服”。 2.因畏懼而屈服。分詞解釋:懾服:因懼怕而屈服:眾皆懾服|低首懾服。畏懼:害怕:無所...
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詭伏 guǐ fú詞語解釋:奸詐而隱藏不露。分詞解釋:隱藏:1.躲避﹔躲藏。 2.指幫助躲藏起來。 3.掩蓋﹐掩飾。 4.隱晦﹐不直露。...
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晦伏 huì fú詞語意思:隱晦不顯。分詞解釋:隱晦:晦:昏暗不明。指意思不明顯,不容易明白:文章內容隱晦,不容易理解。不顯:1.不...
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鏡伏 jìng fú詞語解釋:猶言蒙受恩光。分詞解釋:恩光:猶恩澤。蒙受:受到;遭受。● 伏 fú ㄈㄨˊ◎ 趴,臉向下,體前屈:伏臥。...
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1、坐位體前屈其實很簡單,做這個動作時一定要用力將頭盡量貼近膝蓋,不用強迫拉伸肌肉,做到自然而然就行瞭。具體操作方法...
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1、仰臥起坐,一種鍛煉身體的方式。仰臥,兩腿並攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低...
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1、高腳杯深蹲15次:雙腳比肩略寬站立,腰背挺直,雙手捧住一隻啞鈴置於胸前保持腰背挺直,臀部向後坐下蹲,至大腿與地面平行或...
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1、測量坐位體前屈前,要提前做熱身拉伸運動,防止韌帶拉傷。2、參與測試者應兩腿伸直,坐在測試區,兩腳平蹬測試重板。3、雙...
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1、陸上劃臂動作練習:起始動作,兩臂前伸夾住耳朵,上身前屈。2、陸上劃手練習:雙手外劃,抬頭吐氣的同時伴隨雙手外劃,手臂伸直...
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1、平板支撐。俯臥,雙肘彎曲支撐在地面上,肩膀和肘關節垂直於地面,雙腳踩地,身體離開地面,軀幹伸直,頭部、肩部、胯部和踝部...
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1、伸展半橋式這個動作可以讓你像芭蕾舞演員那樣打開你的身體正面,鍛煉肩部,提升臀部。動作步驟:從單腿下犬式開始,慢慢地...
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1、仰臥起坐。對於男性來講,用這個鍛煉你的腰部的力量是非常關鍵的。動作大傢都會做,隻是重點要有耐心,還有堅持。不要做...
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1、首先,先找到髂嵴, 若你使用球類的工具,先呈現側支撐的位置,然後躺在球上,讓球的位置位在髂嵴的下方,慢慢的側向來回進行掃...
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1、“拱橋式”運動在地上或床上仰躺著,全身放松,呼吸調順後,手放在身體兩側。雙膝向身體屈曲,雙手反翹繞到身後置於肩下,雙...
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1、將木棍放在身體的後側,雙手向上舉過頭頂,用伸展帶套住木棍和雙手臂,慢慢的前屈向下,雙手肘放在椅子上,保持順暢的呼吸。2...
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1、前屈體式根基要穩定,拿站立前屈來講,腳是根基,找到腳有力向下的感覺非常重要,特別是大腳趾球處,隨著前屈深度的增加,腿內...
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