腹瀉不能吃什麼

腹瀉不能吃什麼

腹瀉不能吃富含纖維的食物，比如不能食用菠蘿、柑橘、菠菜、白菜、竹筍、茭白等纖維含量豐富的食物·。腹瀉不能食用牛奶、豆漿等脹氣食物，脹氣食物也會促進腸胃的蠕動，腹瀉患者食用之後會加劇自身的病情。腹瀉不能食用豆類食物，黃豆、紅豆和綠豆等豆類食物切忌食用。腹瀉不食糖類食物，像糖水、糖粥等含糖量豐富的食物不可食用。此外，腹瀉還不能食用蛋白質豐富的食物和含脂類豐富的食物，比如患者要盡量少食用一些如肥肉、豬肉、牛肉、羊油等含脂量豐富的食物。

腹瀉不能吃什麼水果

腹瀉的時候不可以食用寒性的水果，因為寒性的水果會加重腹瀉的病情，因此在腹瀉的時候就不要食用西瓜、香瓜、芒果、柚子、柿子、枇杷、山竹、木瓜、杏子、甘蔗、菠蘿、香蕉、梨、柑橘等寒性水果瞭。但是腹瀉期間可以多食用一些 蘋果、桂圓、桃子、荔枝等熱性或者平性的水果，還可以適當飲用熱粥或者熱湯。最好是在粥裡加點食鹽以此補充維生素和礦物質等。

腹瀉飲食禁忌

1、不吃富含纖維的食物

粗纖維進入人體之後會促進腸胃的蠕動，有潤腸通便的作用，這樣會讓本來就腹瀉的人病情更嚴重，因此腹瀉的人切忌再食用菠蘿、柑橘、菠菜、白菜、竹筍、茭白等纖維含量豐富的食物。

2、不食脹氣食物

脹氣食物也會促進腸胃的蠕動，腹瀉患者食用之後會加劇自身的病情，因此此類患者不要食用諸如牛奶之類的脹氣食物，當然酸奶是可以適當食用的。

3、不食豆類食物

豆類食物中含有粗糙纖維和豐富的蛋白質，這類食物也會增加腸胃的蠕動，腹瀉患者食用之後會加劇病情，因此，此類患者盡量不要食用黃豆、紅豆和綠豆等豆類食物。

4、不食糖類食物

含糖量豐富的食物到瞭腸胃中會引起發酵，反而會加重其體內的脹氣，進一步加重病情，因此，此類患者盡量不要食用像糖水、糖粥等含糖量豐富的食物。

5、不食蛋白質豐富的食物

腹瀉期間由於腸內特質的發酵往往患者放的屁會很重，食用高蛋白的食物往往會在體內不易被人體吸收，不僅會導致腹瀉的加劇，還會讓人放出更臭的屁。

6、不食含脂類豐富的食物

大量的脂肪在人體內不易被人體吸收，如果這時候腹瀉患者再食用含脂肪較多的食物的話，會導致出現滑腸和久瀉等癥狀的出現，因此患者要盡量少食用一些如肥肉、豬肉、牛肉、羊油等含脂量豐富的食物。

腹瀉的食療方法

1、蓮子芡實粥

取出適量蓮子、芡實和糯米，把這三者放在鍋中加入適量清水熬煮成粥，早餐晚餐均可食用，有健脾養心，益腎抗老的功效，對於年老體弱，失眠多夢等患者有很好的治療作用。

2、大棗糯米粥

取出適量山藥，薏苡仁，荸薺粉，大棗，糯米，白糖。把其中的薏苡仁用清水淘洗幹凈，並把山藥打成粉。然後再把薏苡仁、糯米、大棗放入鍋中放入鍋中加點清水熬煮，煮好之後再將山藥粉撤入鍋內，一邊攪拌一變撒，20分鐘後再把荸薺粉撤入鍋內，攪拌均勻之後即可關火把粥放到碗裡，可以根據個人口味加點白糖食用，一天食用2-3次，可以有效治療脾胃虛弱、乏力困倦等病癥。

3、扁豆山藥粥

把準備好的扁豆、山藥、大米分別清洗幹凈後放入砂鍋中，在裡面加入適量清水熬煮，早餐晚餐各食用一次，有很好的健脾益胃，清暑止瀉作用，對於有脾虛胃弱，食欲不振，消渴等癥狀的患者來說具有很好的治療作用。

總而言之，在腹瀉期間要多多註意飲食問題，不可以食用涼性或者寒性的水果，多多食用一些平性或者熱性的食物，可以適當讓患者食些湯食或者粥食，禁忌食物千萬不要再食用，平時還可在醫生的正確指導下服藥，以盡快恢復自己的健康。