牙齒磨損怎麼辦

牙齒磨損怎麼辦

出現牙齒磨損問題可能一些人並沒有任何異常情況，如果吃酸的食物，冰冷食物的時候有酸痛感覺，就有可能是牙本質過敏瞭，這是很常見的一種磨損情況，如果磨損的情況不是非常嚴重，就可以用填補材料填充這個部位，後牙出現磨損可以用銀粉填補，在洞還不是非常大，非常深的時候需要先磨一下，然後再進行填補，如果磨損非常嚴重就需要把神經抽取，然後再用牙套修復，這樣才能讓牙齒更加美觀。

牙齒磨損的原因

之所以會出現牙齒磨損情況，就是因為牙齒的組織結構不完善所引起的，鈣化不良的釉質，發育不良的幼稚和牙本質，很容易出現磨損的情況，也有可能和咬合關系不良有關，出現牙齒磨損就有可能是咬合力負擔比較嚴重，需要把牙齒調整整齊，這樣才能讓磨損的情況更快消失。

平時喜歡吃很硬的食物也可能會對牙齒造成磨損，堅硬的食物，粗糙的食物對牙齒造成的傷害都是比較大的，不良的習慣也會導致牙齒磨損，像有磨牙的習慣，有咬緊牙齒的習慣都會對牙齒造成損害，全身性的疾病也是導致牙齒磨損的一個原因，像神經官能癥，胃腸功能紊亂，內分泌紊亂等，都會讓牙齒磨損，口腔裡面的唾液分泌不足，牙齒就會變得沒有那麼潤滑，會讓磨損的情況增加，所以改善好自己的身體健康情況就很重要。

如何預防牙齒磨損

想要預防牙齒磨損的現象出現就應該預防牙齒疾病，像牙周疾病，齲齒等做好預防措施，這樣牙齒磨損的情況也就沒那麼容易出現，如果患上瞭牙齒疾病就容易形成惡性循環，會讓錯位咬合以及牙質粉碎的情況更加嚴重。

調整飲食結構，在日常生活中應該多吃一些清淡的食物，像酸性食物，堅硬的食物應該少吃，雖然叩齒可以讓局部血液循環速度變得比較快，但是應該咨詢專業醫生，使用正確的方式進行，如果叩齒的方法不正確，就會讓牙齒出現磨損。

及時修復缺失牙齒也可以起到預防牙齒損傷作用，年紀大的人本身會因為各種各樣的原因而讓牙齒缺失，這個時候牙齒就很容易傾斜，應該把缺失的牙齒及時修復填補，這樣才能讓年紀大的人生活質量提高。

牙齒磨損的註意事項

牙齒磨損需要註意喝完酒以後不要著急刷牙，如果喝完紅酒以後立刻刷牙就會對牙釉質造成損害，讓牙釉質變軟，如果刷牙就會讓牙齒受傷，最好先漱漱口，大概30分鐘左右再刷牙。

應該多吃一些草莓，草莓可以起到很好的保護牙齒作用，適當的多吃一些草莓能夠讓牙齒的發黃情況改善，隻要堅持就能有好的效果。

避免吃深色水果，像車厘子等都是深色水果，如果吃的太多可能會讓牙齒出現染色的情況，咖啡濃茶也是需要少喝的，避免牙齒出現色素沉著問題。

註意刷牙時間，想要更好的保護牙齒正確的刷牙時間也很重要，飯前刷牙，睡前刷牙比較好，刷牙的力度也應該準確掌握，如果用力太大，會對牙齦造成傷害，讓牙齒磨損的情況更加嚴重，所以刷牙不能太過用力，隻要輕輕刷就可以瞭，每天刷牙兩次，每一次刷牙的時間三分鐘，這樣才能把牙齒刷得更加幹凈。用溫水來刷牙，使用溫水刷牙就可以讓牙齒得到更好的保護，能夠讓牙齒磨損的情況得到改善。