吃四種食物對痛風病人有好處

1、大豆豆制品：富含優質蛋白質的低熱量食品。

2、低脂和脫脂牛奶：含脂肪含量低，但其他營養成分與全脂牛奶相同，可以說是痛風高尿酸血癥患者的最佳食品。低脂肪脫脂的牛奶適合有痛風的百納瑞，因為尿酸的含量比較少，不會誘發痛風。

3、雞蛋：雞蛋對於痛風的百納瑞是可以經常吃的，因為它可以有降低膽固醇的作用，對於減少痛風的發生有好處，但是也不能多吃哦。雞蛋被稱為完整食品，它不僅是優質蛋白質的來源，而且含有身體所需的全部營養素，雞蛋的蛋白質與植物性食品相結合後，可以提高植物性食品的蛋白質質量，很多人因為雞蛋含有膽固醇，對其敬而遠之，但蛋黃含有降低膽固醇的卵磷脂，所以除非醫生限制其一天吃一個雞蛋。

4、薯類：無論是地瓜或馬鈴薯都含有豐富的鉀，可以排出體內多餘鹽分，降低血壓，而且還可以有預防痛風的發生，對於降脂有好處，另外薯類含有豐富的植物纖維，可以幫助排便外還有降低膽固醇的作用，但請腎功能低下的人要限制鉀的攝取量，所以在食用前請咨詢醫師。

吃什麼對痛風的病人有保護的作用和效果呢，上面的這些食物類型就是不錯的選擇哦，這些食物可以經常吃的哦，可以有保護肝臟的作用，對於緩解痛風有好處，而且還可以降低膽固醇，雞蛋，薯類，還有大豆牛奶都是不錯的選擇呢，趕緊試試吧。