痢疾散
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裙帶菜冬瓜湯簡述
功
補充碘元素、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌高碘性甲狀腺腫患者
裙帶菜冬瓜湯營養功效
裙帶菜冬瓜湯味道鮮美,營養豐富,具有補充碘元素、潤腸通便等功效。
1、補充碘元素
裙帶菜中含有豐富的碘元素,因此裙帶菜冬瓜湯具有補充碘元素的功效,可幫助緩解碘缺乏引起的甲狀腺激素合成不足、甲狀腺代償性增生、肥大等癥狀。2、潤腸通便
裙帶菜與冬瓜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維進入胃腸道後吸收周圍的水分以增加自身和糞便的體積,從而機械性刺激腸壁,促進腸道蠕動以通便。而裙帶菜冬瓜湯中含有豐富的水分,也可以幫助潤滑腸道,從而幫助緩解便秘等癥狀。因此裙帶菜冬瓜湯具有潤腸通便的功效,適用於緩解便秘等情況。裙帶菜冬瓜湯營養價值
暫未知
裙帶菜冬瓜湯註意事項
不宜同食
1、赤小豆
赤小豆和冬瓜都具有利尿消腫的作用,一起食用可能會導致正常人的尿量驟然增多,會影響身體健康,所以裙帶菜冬瓜湯不宜與赤小豆同食。溫馨提示
裙帶菜冬瓜湯需要適量食用,裙帶菜與冬瓜中含有豐富的膳食纖維,食用太多會導致腸蠕動亢進,容易導致腹瀉。
裙帶菜冬瓜湯食用方法
1、燉煮
取適量裙帶菜泡發洗凈,冬瓜洗凈切塊,一同放入鍋中燉煮至熟,加入適量食鹽調味即可食用。