首页 > 養生 > 季節  >  正文
亲,暂时无法评论!

裙帶菜冬瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

裙帶菜冬瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

裙帶菜冬瓜湯簡述


補充碘元素、潤腸通便


一般人群均適宜


高碘性甲狀腺腫患者

裙帶菜冬瓜湯營養功效

裙帶菜冬瓜湯味道鮮美,營養豐富,具有補充碘元素、潤腸通便等功效。

1、補充碘元素

裙帶菜中含有豐富的碘元素,因此裙帶菜冬瓜湯具有補充碘元素的功效,可幫助緩解碘缺乏引起的甲狀腺激素合成不足、甲狀腺代償性增生、肥大等癥狀。

2、潤腸通便

裙帶菜與冬瓜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維進入胃腸道後吸收周圍的水分以增加自身和糞便的體積,從而機械性刺激腸壁,促進腸道蠕動以通便。而裙帶菜冬瓜湯中含有豐富的水分,也可以幫助潤滑腸道,從而幫助緩解便秘等癥狀。因此裙帶菜冬瓜湯具有潤腸通便的功效,適用於緩解便秘等情況。

裙帶菜冬瓜湯營養價值

暫未知

裙帶菜冬瓜湯註意事項

不宜同食

1、赤小豆

赤小豆和冬瓜都具有利尿消腫的作用,一起食用可能會導致正常人的尿量驟然增多,會影響身體健康,所以裙帶菜冬瓜湯不宜與赤小豆同食。

溫馨提示

裙帶菜冬瓜湯需要適量食用,裙帶菜與冬瓜中含有豐富的膳食纖維,食用太多會導致腸蠕動亢進,容易導致腹瀉。

裙帶菜冬瓜湯食用方法

1、燉煮

取適量裙帶菜泡發洗凈,冬瓜洗凈切塊,一同放入鍋中燉煮至熟,加入適量食鹽調味即可食用。
網友評論

條評論

路華實  吳河  三墩  軍事傢  奪金  司可巴比妥  頸部損傷  政治權利  昂貴  tm  市場追捧  士登  集村  紅褐  廡殿傢苑  堅持原則 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有