薏米茯苓芡實茶的功效與作用、禁忌和食用方法

薏米茯苓芡實茶簡述

功

利水滲濕、健脾止瀉、益腎固精

宜

久瀉不止者

忌

無特殊禁忌人群

薏米茯苓芡實茶營養功效

薏米茯苓芡實茶具有利水滲濕、健脾止瀉、益腎固精的功效。

1、利水滲濕

薏米淡滲甘補，能利水消腫；茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，藥性平和，既可祛邪又可扶正，利水而不傷正氣；芡實能除濕止帶。因此薏米茯苓芡實茶具有利水滲濕的功效，可以緩解水濕內停所致水腫、小便不利，以及脾腎兩虛所致白濁、帶下等病癥。

2、健脾止瀉

薏米能滲除脾濕、健脾止瀉；茯苓味甘，歸脾經，能健脾補中，滲濕而止瀉，使中焦清升濁降；芡實既能健脾除濕，又能收斂止瀉。因此薏米茯苓芡實茶具有健脾止瀉的功效，可以緩解脾虛濕盛、久瀉不止等病癥。

3、益腎固精

茯苓味甘、淡，性平，可以緩解脾腎陽虛；芡實甘澀收斂，能益腎固精。因此薏米茯苓芡實茶具有益腎固精的功效，可以緩解腎虛不固所致腰膝酸軟、遺精滑精等病癥。

薏米茯苓芡實茶營養價值

暫未知

薏米茯苓芡實茶註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的鞣酸會破壞茯苓中的營養物質，容易出現營養流失，而且會生成一些對人體有害的物質，會對人體健康造成不良影響，所以薏米茯苓芡實茶不宜與濃茶同食。

溫馨提示

薏米茯苓芡實茶性質寒涼，不宜長期大量飲用，否則會導致腹瀉等不適癥狀。

薏米茯苓芡實茶食用方法

1、沖泡

取適量薏米、茯苓、芡實放入杯中，加入適量開水，待水溫適宜後即可飲用。