白開水的好處和壞處
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川貝燉梨子
之前的煮梨子水,適合咳嗽無痰,隻是幹咳的寶寶,而川貝燉梨子就適合咳嗽有痰的寶寶,川貝具有潤肺止咳化痰平喘的作用,寶寶要是有這方面的咳嗽就讓他喝川貝燉梨子吧,小寶寶喝水就好,大寶寶可以連梨子川貝一起吃。如果是咳嗽的話,可以選擇用川貝和梨一起煲湯,可以起到止咳的作用,還可以潤肺,很適合寶寶出現咳嗽的情況食用。
制作方法:
1、梨子洗幹凈後,大卸八塊,去掉內核
2、切好的梨子放進容器裡面,加入川貝,容器裡面不用另外加水,也不再加蓋子,放進蒸鍋當中,這樣蒸出來的梨子水才是真正的梨子水。
3、大火煮開,然後改為小火煮一個小時,就可關火瞭,雖然沒有放水,但是因為有水蒸汽,所以最後煮出來,還是有很多的梨子水。
薑棗湯
如果是寒咳應該用什麼食療?我覺得最有效果的就是薑棗湯啦,生病性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。生薑辣,寶寶不易接受,可能加入少許紅糖中和味道。生薑和棗一起煮湯食用,可以有緩解咳嗽咳痰的作用,而且也可以有養胃的作用,對於緩解嘔吐有很好的作用,適合小孩子出現咳嗽的情況食用。
制作方法:生薑不用去皮,切成絲加入兩個紅棗和水一起放在鍋水煮,等水開後加入少許紅糖煮半小時以上,趁熱給寶寶喝下去。
如何潤肺化痰,上面的這些具有潤肺化痰的食譜可以試試,可以起到滋陰去火的作用,對於緩解咳嗽咳痰的情況有一定的改善的作用和效果,而且也可以起到潤燥的效果,這些食譜不妨試試,對於去火氣有一定的好處。
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