有助祛風通絡的兩種食材佳品

櫻桃

櫻桃不僅僅是一種美味可口的水果，而且具有非常理想的保健功效，中醫認為櫻桃性味甘溫，歸脾、肝經，有發汗透疹，祛風除濕，消腫止痛的功效。美國科學傢研究發現，經常吃櫻桃，有助於減輕疼痛，消除腫脹，可防治關節炎和痛風。科學傢認為櫻桃中含有一些特殊物質，在治療關節炎和痛風類炎癥有顯著的效果。

推薦食療-櫻桃粥

做法：準備一百克櫻桃，一百克粳米。先將櫻桃洗凈後榨汁；將粳米淘洗幹凈後入鍋慶煮粥，待粥熟時加入櫻桃汁和白糖調勻，再煮一二沸即可。

功效：服用本方可以祛風除濕；蘭腫止痛的功效。可用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎。

烏蛇

烏蛇是可以入藥治病的食材，中醫認為烏蛇肉性味甘溫，歸肝、腎經，對於祛風除濕非常有效果。

推薦食療-烏蛇粥

做法：準備一百克烏蛇肉，一百克粳米。先將烏蛇肉洗凈後切細，用淀粉、醬油、料酒胡椒粉勾芡；將粳米淘洗幹凈後入鍋內煮粥；待沸後加入烏蛇肉，等粥熟後加入調料即可。每日1劑。

功效：食用烏蛇粥可以祛風通絡，對於風寒濕邪所致的類風濕性關節炎很有療效。