嗜睡對身體有什麼影響

睡覺是一件非常重要事情，當我們每天的睡眠質量不達標的時候，我們的生活就要受到非常多的影響瞭。那麼睡覺的時候，也不是睡著瞭就好，在睡眠這一方面，我們尤其不可以晚睡、不可以睡眠時間不充足、當然瞭，也不可以睡得太多，上述的三種睡眠，都會對我們的生活產生方方面面的影響。那麼接下來要來說一說的，就是嗜睡給我們身體所帶來的影響。那麼嗜睡的話，首先第一點，會導致我們的大腦，出現一些比較嚴重的缺氧反應，當我們的大腦處於長期的缺氧狀態的時候，我們是很容易出現一些困倦、嗜睡、以及身體感到乏力等等狀態的，那麼除此之外，還很容易出現一些精神類的疾病，像是神經衰弱、記憶力下降、個性詭異、行為不正常等等，甚至不說話的狀態，很像是反應遲鈍的樣子，那麼我們是不要讓自己嗜睡的，大腦是支配我們行為的重要部位，缺氧的話，大腦會受到很嚴重的影響;第二 ，會有可能是肝臟出現瞭問題，肝臟出現問題的時候，我們身體的排毒功能就會受到影響，那麼與之伴隨的還有皮膚發黃、食欲不振等等現象發生，所以我們 也需要克制自己的睡眠時間，正常睡眠最好;第三，很有可能，還會出現糖尿病的可能性;第四，還有腦溢血這一危險情況發生的可能性。