公孫穴的神奇功效 常按摩有好處

公孫穴:補脾、安神之要穴

取穴此穴位於人體腳內側，第1蹠骨基底前下方的凹陷中，赤白肉際處。公孫穴位於脾經上，且聯絡足陽明胃經，通沖脈，是八脈交會的要穴。具有補脾和胃、調心安神的功用，可治療胃痛、痢疾等胃腸疾病和心煩、失眠等神經系統疾病，因此如果我們想要讓自己的身體健康，那麼學會上面介紹的這些情況就是很有必要的瞭。

調理公孫，補脾化瘀

人體內十二經中，隻有沖脈涵養十二經的全部氣血，調理沖脈便可疏導十二經氣血。公孫穴通沖脈，對舒筋、引血、行瘀有重要作用。通過按壓公孫穴消除血氣阻滯的方法是：找準穴位，以大拇指稍用力按壓，以有明顯酸脹感為度，而且對於我們的身體好處也是非常多的瞭，在生活中我們是完全可以通過按摩公孫穴來進行保健的，對於我們的身體健康來說很有好處，尤其是可以幫助我們保護自己的脾胃健康，現代人很多脾胃都不是很好，選擇按摩公孫穴來進行調理，這是很有意義的。

刺激公孫，改善便秘

中醫認為，便秘與脾、腎虛弱，寒邪內生或外侵有關。脾、腎陽氣不足，氣血運行不暢，便會在體內滋生虛火，形成內結。公孫穴通沖脈，以掐按等方法強刺激此穴可疏導全身血氣，改善脾虛腎弱，加快小腸蠕動，從而改善便秘。具體方法：用對側大拇指指尖掐按公孫穴1分鐘，再順時針方向揉按2分鐘，以局部有酸脹感為度，而且還可以有效的幫助我們保護腸胃，是大傢不能錯過的瞭哦。