這些中藥材泡水喝解表效果好

紅棗

紅棗是我們最熟悉的食物，是女性朋友們很熟悉的，不少人都會通過吃紅棗來補血益氣，實際上紅棗還可以用來入藥，而且對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前，將紅棗撕開，因為紅棗的表皮堅韌，不容易消化，整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來，大大的降低瞭其功效，所以在平時就要把紅棗泡水喝解表。

枸杞

枸杞是我們最熟悉的中藥材，很多人都會在沒事的時候吃枸杞，而且由於枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用，而且把枸杞泡茶喝還能夠很好的解表，所以說枸杞在平時就一定不能少。