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三種食物經常吃能生津止渴

三種食物經常吃能生津止渴

1、梨

梨味甘微酸性涼,生津止渴,止咳化痰,清熱降火,養血生肌,潤肺去燥,清心解酒毒等,適用於熱病煩渴,肺熱咳嗽,痰多,大便秘結等,梨生用是清六腑之熱,熟用滋五臟之陰。秋季食用梨的話可以有清肺的作用,對於清熱解毒去燥有好處,還可以有緩解煩躁的功效和作用。

2、白木耳

白木耳味甘性平,具有清熱、潤肺、生津、養胃、滋陰、益氣活血、補腦強心等功用。適用於肺熱咳嗽,肺燥幹咳,痰中帶血,潮熱,咳血等。故用白木耳是6g水浸泡一夜洗凈,加冰糖適量,上籠蒸是1小時即成,早晨是空腹服食每日1劑,可以治肺結核潮熱咳嗽咳血。

三種食物經常吃能生津止渴

3、大蒜

大蒜味辛甘性溫,有殺菌驅蟲,止咳化痰,宣竅通閉,消腫解毒的功用,用於痢疾、肺結核、肺炎、流感等。治療肺結核,用紫皮大蒜15~20瓣,去皮入沸水中煮1分鐘撈出,小米50g淘凈和大蒜瓣一起煮粥。快煮好時,再調入白及粉5g攪勻,早晚空腹分兩次熱服。大蒜具有殺蟲殺菌的作用,對於緩解肺部疾病有好處,而且還可以預防流感病毒的作用。

三種食物經常吃能生津止渴

吃什麼能夠生津止渴的呢,上面的這些食物就是不錯的選擇瞭,吃這些食物可以有殺蟲的作用,還可以治療肺部疾病,對於調理體質有好處,木耳,大蒜,梨可以止咳化痰生津止渴,大傢可以試試這些養生的食材。

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