來看看肝膽濕熱飲食的調理

1、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克，精瘦肉60克，煮湯服。這款菜肴是可以很好的可治急性黃疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中醫辨證屬肝膽濕熱者。

2、黃花菜粥：黃花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖適量，煲成粥，每日1～2次，能清熱涼血，消腫，利尿，止痛，明目，適用於急性黃疸型肝炎，慢肝屬肝膽濕熱型。

3、黃花菜飲：黃花菜(幹品)15克。將黃花菜洗凈加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱，急性黃疸型肝炎。

4、五汁飲：梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。上述五味洗凈去皮後，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。我們食用五汁飲是有清熱解毒，生津止瀉的功效，是適用於慢性肝膽濕熱型。

5、板藍根菊飲：板藍根30克，菊花晶2匙。板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風，明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱。

6、另外還可以選擇一些涼性的水果來進行食用，這能有效的降肝火，比如西瓜、柚子、蘋果、梨、葡萄、草莓等，這些水果都是含有豐富的維生素以及我們人體所需要的多種礦物質，是有清熱、寧神、降火的功效。