孕婦上火調理方法

1、 多喝白開水。多喝白開水是首選方法，隻有補充瞭充足的水分，才能夠幫助胃動力恢復，腸胃蠕動順暢瞭，沒有瞭便秘的困擾，毒素排出，一身輕松，上火問題自然也就不存在瞭。

2、 控制好自己的情緒。孕婦由於特殊的生理期導致情緒波動會非常的大，很多孕婦動不動就很悲傷，甚至發火。其實，知道控制好自己的情緒，也是調理上火體質的方法。不要隨便發火，這樣會動瞭肝氣，不僅肝臟受損，胎兒也跟著遭殃。所以，懂得控制自己的情緒，情緒波動不要太大，非常重要。

3、 可以適當喝一些冰糖菊花茶。我們都知道菊花是清熱解毒的，冰糖也是潤肺潤嗓的。所以，我們可以用冰糖菊花茶來給上火體質的孕婦作調理。菊花並不含有孕婦不能食用的茶多酚，所以隻要選擇安全可靠的菊花茶品種，孕婦上火的調理方法，這一種是很好的選擇。

4、 調理上火體質，每日定時排便不能忘。不少孕婦就是由於上火，引起瞭宿便便秘問題。毒素排不出去，不僅自己的身體不舒服，對胎兒的影響也是不小的。因此，養成每日排便的習慣很有必要。