消化不良可以吃紅薯嗎

1、不宜高蛋白、高鈣食物

高蛋白、高鈣食物如：瘦肉類、雞蛋黃、松花蛋等其實適量的攝入對於氣脹、大腸不通順沒有任何的影響。但如果攝入過多，會讓大便變得幹燥、量少、程堿性，難以排出從而造成便秘的情況，所以要謹慎食用。

2、不宜脹氣不消化的食物

幹豆、黃豆、土豆、洋蔥等食物在消化不良的時候不建議吃，這些食物進入到人體之後不僅不能夠及時的補充營養，反而還會影響胃部和腸道的運動，加重消化道的重量。

3、不宜吃冬瓜

冬瓜會導致患者脾胃變得更加的虛弱，甚至還會影響胃部的消化功能，過多的食用冬瓜會產生食欲不振、便溏以及腹脹的現象，嚴重的還會引起大便傾瀉的癥狀，導致另外疾病的產生。

4、不宜食用螃蟹

螃蟹屬於寒性食物，而且含有高蛋白、高膽固醇。吃兩隻200克以上的螃蟹很容易讓健康的人蛋白質超標，身體因為消化不良而導致腹瀉，更別說消化不良的患者瞭。所以，這時候一定要管住自己的嘴。

5、鴿子肉

鴿子肉本身屬於大補的食物，適合孕婦食用，但對於消化不良的人來說卻是克星。鴿子肉本品味厚，會阻礙胃部和腸道的消化。