肚子咕嚕咕嚕響拉肚子怎麼辦

聽到腸咕嚕咕嚕地響著，臨床上又叫腹鳴。腹鳴是腸道功能功能紊亂的表現之一，多見於壓力較大、情緒不穩定、飲食不規律、睡眠不好、缺乏運動的患者。首先應該調整飲食，應該改變過去不良的生活習慣，避免容易引起過敏的食物，比如蘑菇、海鮮，減少脂肪類食物、生冷、油膩、咖啡、煙酒，產氣食物的攝入，控制富含纖維素的蔬菜、水果的攝入，通過飲食調整會改善癥狀。這部分患者體質比較，所以用熱水燙腳、熱敷腹部，也是調整的重要方面。如上述方法仍不能緩解癥狀，建議要放松心情，適當運動，必要時可以請神經和心理專科，給予疏導和藥物治療。也可以口服微生態制劑和調整胃腸功能，比如馬來酸曲美佈丁、雙歧桿菌、芽孢桿菌等。