大腦供血不足不能吃什麼水果

1、榴蓮

榴蓮中雖然含有豐富的營養元素，具有補氣補血的功效，很適合體質虛弱的人食用，但是對於大腦供血不足的人群卻應該盡量避免食用榴蓮。榴蓮很容易導致上火，人在上火的時候血氣會全部湧至頭部，頭部的血管無法在短時間內成受那麼多的供血量，從而導致頭暈。

2、芒果

芒果是一種自身帶有濕熱的水果，因此不宜多吃。當體內的人濕氣過重時，我們的睡眠質量就會降低，從而出現竟然半夜驚醒多夢的情況，這種現象對於原本就因為腦部供血不足而出現失眠癥狀的人來說無疑是雪上加霜。所以有失眠習慣的人應該盡量避免食用芒果，從而減少體內的濕氣。

3、荔枝

荔枝是夏季裡面頗受歡迎的一款水果，尤其是冰鎮後的荔枝。但是荔枝吃多瞭容易上火，而且荔枝自身含有的糖分也過高，會導致果糖吸附在血管壁上，阻礙血液流通的狀況。當體內的果糖含量過高時，也會導致身體血壓的不穩定，從而造成頭暈的反應。因此，荔枝一次食用幾粒即可，最好是常溫的，冷凍的荔枝會造成血管的驟然收縮，影響供血循環。