消食積的食物有哪些

食積是什麼意思

食積，九積之一。食滯不消，日久成積者。《儒門事親》卷三：“食積，酸心腹滿，大黃、牽牛之類，甚者礞石、巴豆。”《雜病源流犀燭·積聚癥瘕痃癖痞源流》：“食積，食物不能消化，成積痞悶也，宜青礞石、雞內金、枳實、巴豆、香附，方用保和丸，連蘿丸、佐脾丸。”《醫醫偶錄》治肚腹脹硬拒按，吞酸噯腐，不思飲食，用大和中飲。脾虛者，參用六君湯。參見肉積、面積、果菜積等條。積滯是由乳食喂養不當，停積脾胃，運化失健引起的一種病證。以不思乳食，腹脹噯腐，大便不調為特點。多見於嬰幼兒。常在感冒、泄瀉中合並出現。脾胃虛弱，先天不足，以及人工喂養的嬰幼兒容易反復發病。

消食積的食物有哪些

消積食的食物有很多，一般酸性的食物消積食效果比較好，大傢可以適當的吃一些酸味的食物。

消食積吃什麼水果

1、蘋果。蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便秘之憂。當大便泄瀉時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和，尤其適用於嬰幼兒。

2、柚子。柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。

3、柿子。柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便幹燥，吃些柿子則有助於改善癥狀。

4、火龍果。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。

消食積吃什麼蔬菜

消食積多吃一些新鮮的富含維生素以及礦物質的蔬菜即可。

消食積的藥用偏方

1、取炒雞內金6克，研細末後用溫水送服即可，每日1~2次。

2、取炒焦的麥芽15克，加水煎煮20~30分鐘後代茶飲用，每日1劑。

3、取炒雞內金、砂仁各6克，橘皮3克，曬幹研成細末，與粳米30克同煮成粥，趁溫熱服食。每日1劑，分2次食。

4、取新鮮多汁的白蘿卜100~150克，洗凈，削去外皮，切成薄片，加水800~1000毫升，煎煮20~30分鐘後，取汁空腹飲用。每日2次，一般當日可見效。

消食積的穴位有哪些

1、胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節，註意，不是整個大拇指。向心為補，離心為清，所以從指根向指尖推就是清胃經瞭。用拇指在左右胃經上，清300次即可。

2、肺與大腸相表裡，孩子有食積，大腸經有熱就會傳導到肺經上，就容易感冒、發燒、肺炎等。如果有食積，大便還比較幹，可以清清大腸。食指上靠近大拇指一側就是大腸經瞭，用同樣的方法，從指根向指尖推300次即可。

3、四橫紋的位置大傢看一下，位置在哪兒一目瞭然，就不多說瞭。把大拇指放在四橫紋上，來回橫推150次左右就可以瞭。四橫紋穴可以“理中行氣，化積消脹，退熱除煩”，所以，如果肚子脹，不消化，不吃飯，煩燥，內熱大，可以給孩子推推四橫紋，效果會非常明顯。

4、在小拇指跟手掌的交界處有個穴位叫小橫紋，如果有食積，肚子脹，甚至還伴有口腔潰瘍等，可以給揉揉小橫紋。手法很簡單，用大拇指順時針揉300次就可以瞭。

消食積的註意事項

一是平時飲食的溫度最好做到“不燙不涼”;

二是少食大豆、洋蔥、芋頭、紅薯及甜食等易脹氣的食物;

三是不食糯米、年糕、牛筋等不易消化的食物;

四是進食要細嚼慢咽，咀嚼愈多分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用;

五是註意胃部保暖，切忌受寒。