孕婦拉肚子喝什麼粥

1、小米粥

小米粥的熬制過程十分的簡單，營養非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時還可以讓孕媽肚裡面的胎兒營養得到及時的補充。口味清淡的小米粥同時還具有健胃消食的優勢，對於孕媽確實是一個不錯的選擇。

2、蘋果粥

拉肚子的孕婦出瞭可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。隻需將大米洗幹凈之後放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴重的孕婦可以適當放入枸杞。蘋果粥具有補中益氣以及滋陰養肺的功效，對於孕婦而言功效多多。

3、生薑粥

將洗幹凈的大米煮熟之後放入去皮的生薑，生薑要切成厚片這樣才能充分的發揮驅寒止瀉的效果。也可以直接將生薑做成生薑湯來喝，同樣也可以起到止瀉的效果。

4、黑米粥

黑米粥對於胎兒的發育非常的好，但是做法可能比較長。需要提前一個晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對於補腎而言也能夠起到非常的好調節作用。

5、健脾養胃粥

大米和小米洗幹凈之後放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養胃粥香甜軟糯，是強腎健脾的最佳食補，最主要的對於拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。