脖子疼怎麼辦

脖子痛是老百姓常說的不適癥狀，通常在青年人，或者隨著科學的發展，人的工作節奏、工作時間延長和工作習慣不註意造成頸項部的疼痛為主的癥狀，稱為脖子疼。包括枕頸交界部的疼痛、頸部的疼痛和頸胸交界部的疼痛。枕頸部的疼痛常與低頭看手機或者長期的一個姿勢看電腦，或者寫作，或者是打字有關系，造成的枕頸部不適。包括有枕大神經卡壓和枕頸部的肌肉和韌帶的疲勞。頸項部的疼痛是指中下頸椎相關的肌肉韌帶長期的緊張造成的疼痛。頸胸部的疼痛包括斜方肌的外側部和下部疲勞造成的疼痛和頸胸交界部的筋膜的緊張造成的疼痛有關。還有一部分類似於脖子疼的內容范圍，包括頸椎肩盤突出，或者是頸椎發出的神經被卡壓造成的疼痛，反射性地引起脖子疼。