水腫問題怎麼辦 註意消腫很關鍵

西瓜

西瓜是大傢都很熟悉的一種水果，吃起來的味道是非常不錯的，而且西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用於夏日保健，又可用於急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳，所以我們經常吃西瓜就能幫助消腫，同時有效的清熱解渴，在平時服用效果不錯，還能有效消腫。

綠豆

綠豆大傢也是不會陌生的，平時很多人都喜歡把綠豆制作成綠豆湯來吃，而且綠豆味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要註意以下問題，首先想要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃，而且最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用，最後我們要小心，由於綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

赤小豆

赤小豆是非常不錯的一種豆類食物，很多人都愛吃，而且由於赤小豆味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。雖然說赤小豆的清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水，因此消腫的效果很強。