脫發吃什麼水果好 三種水果防掉發

獼猴桃

獼猴桃是眾多水果中營養物質含量最高的水果。它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除瞭卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的富合酸，獼猴桃可以有豐富的水分，對於保護頭發來說有好處，還能有預防脫發的作用，對於預防頭發幹枯毛躁來說有改善的作用，可以預防脫發。

香蕉

香蕉含有一定的鐵元素，是人體必須物質。香蕉中的鉀也可以幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，還具有一定的防輻射作用，可以預防輻射引起的脫發，經常用電腦的白領們，對抗輻射預防脫發可以吃香蕉，可以有很好的防脫發的作用，同時也可以抵抗輻射。

櫻桃

櫻桃含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中，發揮著重要作用。櫻桃可以有很好的補氣血的作用，對於出現的脫發或者是白發的情況有改善的作用和效果，還能緩解體虛。

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