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脖子彎曲前傾怎麼辦

患者問:

脖子彎曲前傾怎麼辦

醫生答:

首先一定要端正身體姿勢,避免低頭,避免枕頭太高太軟,不管坐著站著還是行走,都要像軍人一樣保持正確的姿勢。適當的進行體育運動鍛煉,遊泳、打羽毛球都能夠有效的改善脖子彎曲前傾。在睡覺的時候,可以使用一些圓柱形的枕頭放在脖子上面,但是避免頭部過度懸空,能夠有效的糾正脖子彎曲前傾。口服緩解肌肉痙攣的藥物鹽酸乙哌立松,也有一定的幫助。

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