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紅棗枸杞粥的功效與作用

2021-05-14 00:00:00 74U閱讀網

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紅棗是常用的補脾氣，同時養心血的藥食同源的藥物，所以多吃紅棗又可以健脾，又可以補血，然後起到防止心悸，甚至有一定的安眠作用。枸杞子主要是用於補肝腎，治療肝腎陰虛，由於肝腎陰虛引起的視物昏花、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、月經過少等等。紅棗和枸杞子配在一起既補陰又補血，即補肝腎又補脾胃，放在一起的功效非常完美。