如何預防春天身上起紅疙瘩

1、盡量減少外出：即使外出也應該戴上口罩，同時身著長袖，註意保暖，雖然冬日的寒風一去不回，但料峭春寒還是能讓小覷它的人受些苦頭的，戴口罩是為瞭防止空氣中的花粉柳絮等顆粒物隨著我們的呼吸進入體內，引起過敏，身著長袖則是抗寒，避免寒冷性蕁麻疹的入侵。

2、少去蚊蟲滋生的地帶：春天萬物復蘇，一些小蟲子們在驚蟄過後也逐漸活躍瞭起來，若是不小心讓它們咬上一口，暫不提當時那又麻又癢的感覺，若是之後處理不當，這些可能攜帶著病菌的蟲子還會帶來更大的困擾,它們的口器在紮進人的皮膚後，會釋放乙酸，這就會造成皮膚之後的紅腫，若是不小心將口器折斷在裡面，不能及時清理，那更會刺激人體的免疫系統，帶來過敏癥狀。

3、勤洗衣物：將傢中的被褥、枕套等都清洗一番，在外晾曬。冬天在南方人眼裡是最難熬的一個季節，因為天氣是濕冷，曬東西很難幹透，所以在經過瞭一個冬天的摧殘後，是時候將這些會與肌膚親密接觸的物件好好清洗，殺殺菌消消毒瞭。還可以避免由於蟎蟲等寄生蟲對皮膚的損害，何樂而不為呢。同時要註意個人衛生，勤洗澡常換衣。

4、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果中含有豐富的維生素，可以增強人體的免疫力，免疫系統是人體免受外界環境幹擾的一道屏障，很多時候就是因為免疫力下降才會特別容易中招。