內分泌失調患者可以吃什麼

牛肝粥

出現內分泌失調問題就可以吃一些牛肝粥，需要準備適量牛肝，一些生甘草，茵陳，白茯苓，白芍，白僵蠶，白菊花，一些絲瓜，再準備適量大米，把上面這些材料一起放進鍋裡面，加入適量的水，慢慢的熬煮成粥，然後再把藥包撈出來，吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。這款藥膳牛肝粥對於女性容易患上的經期不正常以及氣血淤滯都有很好的幫助，還能幫助精血滋養全身，促進血液循環，是一款由內而外的全面調理食譜。

清斑食療湯

準備幾顆紅棗，幾朵玫瑰花，適量珍珠母，一些白菊花，白茯苓，僵蠶，絲瓜絡，把白茯苓和絲瓜絡清洗幹凈，所有的食材一起放進鍋裡，加入適量的水，慢慢的煎煮成濃汁以後就可以喝瞭，在飲用的時候最好是在飯後，10天一療程，一般患者一個療程見效。清斑食療湯是一種可幫助內分泌失調的女性有效的調理以及治療各種不適癥狀的營養湯，比如像色斑、痘痘、婦科疾病等。

香附雞

準備一隻新鮮的雞，適量金橘餅，枳殼，香附，把雞清洗幹凈後，把裡面的內臟去除幹凈，然後再把香附放到雞腹部當中，放到蒸鍋裡面隔水蒸熟。食用前去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每周1次。這款食譜對內分泌失調的女性而言具有很好的調理功效，尤其是因為氣鬱而導致的內分泌失調患者，食用的效果更加明顯。