介紹一些緩解肺熱的食療方

絲瓜花蜜飲

做法：絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。絲瓜花蜜飲的味道是非常不錯的，我們大傢經常食用一些絲瓜花蜜飲，還可以起到不錯的清熱瀉火，止咳化痰的功效，並且對於幫助我們大傢緩解和治療肺熱的效果也是非常好的，如果大傢出現瞭肺熱的情況，經常食用一些絲瓜花蜜飲就是非常不錯的選擇。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥。《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。

銀耳羹

做法：銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。銀耳羹的味道也是非常不錯的，相信我們大傢都是比較喜歡吃銀耳羹的，當然，銀耳羹的保健功效也是非常不錯的，適當的食用一些銀耳羹，可以起到不錯的清肺化痰、養陰生津的功效，並且還可有緩解肺熱咳嗽、咳痰、咽幹口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等這些病癥的。

我們上面為大傢介紹瞭許多的緩解肺熱的食療方瞭，比如絲瓜花蜜飲和銀耳羹等等這些美味的食療方對於幫助我們大傢肺熱的效果都是非常不錯的，如果大傢出現瞭肺熱的癥狀瞭，那麼就是可以經常食用這些食療方的，可以有效的促進身體的健康。