寶寶濕疹輔食食譜大全

1、米糊

用能做米糊的豆漿機將適量的大米和水直接打成米糊，給寶寶食用。既簡單又實用，隻要不是因米粉過敏的濕疹寶寶都可以直接食用。也可根據寶寶的實際情況適當加入其它原料，例如各種綠葉蔬菜或者胡蘿卜等。但需要註意的是,加瞭一種新的食物就觀察4天看是否.有腹瀉,嘔吐,咳嗽,發燒,濕疹加重等情況，如果存在的話就要立刻停吃，,選擇同樣營養的其他種類食物.。比較常見的就是蘋果芹菜米糊、菠菜米糊、胡蘿卜米糊和白蘿卜米糊。

2、菜泥

選擇新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜洗凈，搗碎，去掉菜筋後和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽攪拌後煮熟即成菜泥。蔬菜的選擇種類比較多，可根據寶寶的喜好調節，通常小白菜。小青菜、胡蘿卜都是比較好的選擇。菜泥含有較多的維生素、礦物質，能夠幫助濕疹寶寶的消化，減少腸道毒素。