月經量少不能吃什麼

月經量少不能吃什麼食物

造成月經量少的原因是有很多的，從外部的原因來看，包括精神壓力大、環境吵雜、徹夜失眠、飲食過於刺激等;內部的原因包括：卵巢發育不良、內分泌失調等。不論是哪種原因引起的月經量少都需要我們引起重視，並且做出合理的調節，因此有很多食物是不能吃的。

1、冰淇淋

如果是由於宮寒導致月經量少，那麼冷的食物是一定要不吃的。特別是在夏季的時候，各種口味的冰激凌是很受歡迎的，但是對於月經量少的女性而言是不能夠嘴饞的，否則隻會讓月經量越來越少，並且引發痛經的現象。

2、刺激的食物

刺激的食物也是萬萬不能吃的，比如：煙酒、咖啡、濃茶、胡椒粉、辣椒粉、麻辣食物等。因為月經量少的情況已經說明瞭卵巢功能的正在下降，這時候在刺激它，就會引起其他的婦科病，比如：陰道炎等。

3、辛辣的食物

辛辣的食物有辣椒、大蒜、小茴香、八角、花椒、胡椒、辣火鍋，都說病從口入，那麼這些食物如果進入瞭腸胃，不僅會加重腸胃的負擔，而且還會影響經期的天數、期數、量等。

4、螃蟹

螃蟹的肉質非常的鮮美，特別是大閘蟹。但是螃蟹屬於寒性的食物，如果吃多瞭會出現嘔吐、惡心的癥狀，對於月經量少的女性而言，螃蟹是非常不利於月經量的，而且還會加重宮寒的癥狀，嚴重的會導致不孕。

月經量少不能吃什麼水果

精神環境、婦科炎癥、內分泌失調等都是引起月經量少的原因，另外，女性貧血、腎虛也是造成月經量少的原因之一。所以我們在飲食方面要尤其註意，辛辣、刺激、生冷的食物就不要吃瞭，還有一些寒性的水果也是要少吃或者不吃的。

1、柿子

女性在經期要註意保暖，子宮的健康是非常重要的。而柿子的營養雖然豐富，但它卻是帶有寒性，對於月經量少、正處於經期的女性是有一定的影響，尤其是出現痛經的女生，柿子就更加不要吃瞭。

2、西瓜

西瓜含有多種維生素和豐富的糖分、多種氨基酸等，但是西瓜也是寒性的水果。女性在月經期間大量的吃西瓜，就會造成血瘀、氣血不足的癥狀，因此不利於瘀血的排出，吃多瞭還會引起痛經。

3、芒果

芒果不僅美味，營養也是非常的豐富，但是一般體制偏寒的女性、或者由於血瘀造成月經量少的女性都是要少吃芒果的，最好做到不碰。可以多吃一些有助於調經的食物、水果蔬菜等。

4、椰子

一說到椰子就會令人想起美麗的海南，椰子的顏色好看、口感純正，但想要自己的月經量正常、沒有血塊，那麼椰子這種水果是要少吃的。不論是新鮮的椰子、還是加工好成罐的椰子汁都是不宜喝的。

5、酸梅

酸梅具有開胃的功效，雖說它不是寒性水果，但是它的酸性具有非常好的吸收作用，可能會造成月女性的月經量變少或者使得經血顏色發黑，因此要少吃。

月經量少不能吃什麼藥

藥物對於正在生病的人而言是具有幫助作用的，但是藥三分毒，能夠做到對癥下藥是才是恢復健康最好的辦法。月經量少，我們可以通過藥物進行有效的調節，但是有些藥物是不能亂吃的，亂服用藥物的後果很有可能會造成月經量越來越少。

1、避孕藥

避孕藥對於女性卵巢的刺激比較大，尤其像緊急避孕藥物，一年隻能吃3顆左右(在吃瞭避孕藥之後，最好吃一盒鈣片或者維生素從C片來補充身體)。經常服用避孕藥就會造成體內的內分泌亂絮，從而導致月經量少、痛經、月經不調的癥狀。

2、佈洛芬止痛片

這個藥物對於止痛具有很好的效果，月經量大、月經量正常且伴有痛經的女性適量的吃點這個藥物可以緩解痛疼。但是月經量少的女性朋友就要少吃這個藥物，會起到刺激的作用。

3、痛經的藥物

緩解痛經的藥物其實大多數都含有副作用，女性表現出痛經的現象是宮寒的表現。因此都會選擇服用痛經的藥物，沒有根據自己的癥狀而隨便選擇痛經的藥物服用就會導致月經量變少。

4、刺激卵巢的藥物

女性的卵巢健康是至關重要的，卵巢一旦受到瞭影響或者刺激，就會出現月經不調、痛經、閉經、月經量少的現象。日常生活中適量吃一些滋補卵巢、補血的藥物(益母草、驢膠補血顆粒、逍遙丸)，保養卵巢的同時還可以補充人體所需的血液。