喝酒前吃什麼

喝酒前吃什麼

喝酒之前可以吃一些牛乳，能夠讓小腸吸收速度變慢，酒精在腸胃裡面停留的時間也可以延緩，避免酒精進入到血液當中，牛乳裡面的脂肪含量是非常高的，也可以有效改善酒精對身體造成的傷害。

喝酒之前可以吃一些豆制品，這樣不容易喝醉，能夠讓分解酒精的效果變得更好，適當的吃一些黃豆或者吃一些豆制品都可以，能夠避免身體受到太過嚴重的傷害。

喝酒之前可以吃動物肝臟，也可以避免容易喝醉的情況出現，動物肝臟裡面的維生素b含量高，能夠達到保護肝臟效果，是非常適合的食物選擇。

喝酒前還可以吃一些面類食物，如果不想那麼容易喝醉，吃一些面食也能夠起到很好的作用，能夠避免酒精對身體造成嚴重危害，像面包饅頭等食物就是不錯的選擇。

還可以喝一些蜂蜜，喝酒之前喝蜂蜜效果也不錯，蜂蜜裡面含有特殊的成分，可以分解酒精，緩解頭痛癥狀，好處也是非常多的。

喝酒之前還可以吃一些雞蛋，雞蛋裡面含有非常多的蛋白質，如果需要喝酒應酬，提前吃一些雞蛋就可以瞭，如果需要喝白酒，那麼需要在喝酒之前以及喝酒之後喝大杯白開水，讓酒精從身體裡面排出的速度提高，還需要註意不要空腹的時候喝酒。

喝酒前吃什麼水果好

喝酒之前可以吃一些含有豐富b族維生素的食物以及含有豐富維生素c的食物，像山楂，蘋果等就能夠延緩酒精被身體的吸收，還可以適當的吃一些梨子，楊梅，橙子等酸性水果，榨成汁來喝或者直接吃都可以能夠把胃裡面的酒精濃度稀釋，而且熱量又很低，吃完以後不用擔心會發胖，最重要的就是果汁在喝酒之前喝，第2天起來以後皮膚沒有那麼容易油膩。

喝酒前吃什麼保護肝臟

喝酒容易對肝臟造成損害，想要更好的保護肝臟喝酒之前就可以適當的吃一些橘子，橘子裡面維生素含量比較高，喝酒之前喝一些橘子汁或者吃幾個橘子，都能達到很好的保護肝臟作用，除瞭橘子，西瓜，蘋果，香蕉，梨子，也是很好的選擇，可以把蘋果切成塊狀，和糖拌在一起。

喝酒之前還可以吃大饅頭，如果是雜糧饅頭效果就會更好，在喝酒之前吃饅頭，酒精就可以被饅頭吸收，沒有那麼容易醉，不會對身體健康造成危害。淀粉類的食物在和酒精相互結合以後就會形成保護，減少酒精對腸胃造成的刺激，像雜糧飯，雜糧饅頭，直鏈淀粉的含量都非常高，能夠延緩酒精吸收的速度。

喝酒之前還可以喝一些酸奶來保護肝臟，酸奶裡面有非常豐富的有益細菌，可以減少酒精對肝臟造成的損害。酸奶裡面有植物膠增稠劑，在胃裡面停留的時間會比較長，能夠達到稀釋酒精作用。

喝酒前吃什麼藥防止醉酒

喝酒之前想要防止醉酒就可以用一些膳食纖維素片，喝酒之前的30分鐘服用，服用完以後需要大量喝白開水，隻有遇到水以後才能釋放出很多陽離子，把酒精包裹起來，通過消化循環及時的排出體外，這樣就能達到減少對肝臟傷害的作用。

可以服用一些維生素c片以及維生素b片，喝酒之前30分鐘服用，就能達到分解酒精以及幫助消化作用，能夠讓身體不出現太過嚴重的影響。