哪些食物具有舒筋活血的功效
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1、如果感覺很惡心,肚子不舒服,就吐一把
盡量都吐出來最直接的辦法,也是最快速的,就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來,盡量讓自己吐,很簡單,把手指塞喉嚨,幾下就搞定瞭,雖然很痛苦,但是留在肚子裡鬧騰更難受,長痛不如短痛,我一般在洗手間,幾下都吐出來,然後洗把臉,清理一下口腔。
2、肚子吐空瞭之後,吃點水果,譬如香蕉
然後回來之後,吃點水果,稍微填下肚子,不至於空腹那麼難受,一般情況下,我比較喜歡吃兩個香蕉,而且香蕉對於醒酒也是很有作用的。
3、然後,喝點果汁
如果你有條件,可以適當的喝點果汁,很好的中和酒精。尤其是西紅柿汁,下肚之後,就沒那麼火燒的感覺瞭。
4、如果你喜歡喝牛奶的話,可以喝點牛奶
緩解酒精的吸收當然也不一定要和果汁,果汁比較麻煩,有時候,傢裡都會有牛奶,慢慢喝杯牛奶,牛奶可以幫助我們起到非常不錯的醒酒的作用哦。
5、適量吃點,就可以睡一覺瞭
適當的吃點,反正這個時候,估計誰也吃不瞭多少,頭也是很暈的,就躺下來休息一下,睡一覺,這是必須的。也是身體代謝調節的一個過程。你必須休息。
6、睡醒後如果頭疼,就喝點蜂蜜水
當你睡醒起來之後,如果發現你還有點頭疼的話,那麼這個時候是可以喝一杯蜂蜜水的哦,不僅非常的好喝,並且對於幫助我們緩解酒後頭疼的效果是非常好的哦。
醉酒瞭怎麼辦呢?我們上面已經瞭解瞭許多的解決醉酒的好方法瞭,所以我們以後在生活中如果發現身邊的朋友們喝醉瞭,那麼就可以使用這些方法來幫助他們醒酒的哦,尤其是喝一點牛奶是非常不錯的選擇哦,醒酒效果非常好的。
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