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骨質疏松飲食註意事項

骨質疏松的患者應該註意合理的膳食營養,多吃一些含鈣磷成分比較高的食品,比如魚蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜,特別是深顏色蔬菜等等。另外,患者要註意盡量的不吸煙、不喝酒,也不要飲用過量的咖啡和濃茶,還有碳酸飲料也要節制飲用。
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