膝關節術後鍛煉的方法

膝關節術後功能鍛煉對膝關節的功能恢復是非常重要的，同時膝關節的功能練習，通過收縮可以減少下肢靜脈血栓的形成，防止水腫，都是非常有益的。膝關節的功能鍛煉主要包括以下幾種情況：
第一、下肢肌肉的練習，患者坐在沙發上或者平躺在床上可以抬高患肢，能夠鍛煉股四頭肌的力量，同時可以背伸或者折曲踝關節，有助於肌肉功能的鍛煉，同時有助於下肢血液的循環。
第二、膝關節功能的練習，膝關節主要練屈伸功能，恢復膝關節的活動度也是非常重要的。
如果膝關節手術以後膝關節的活動范圍明顯受限，影響膝關節的功能恢復，屬於膝關節的功能活動范圍鍛煉很重要，應該進行步態鍛煉，應該在專業醫生的指導下進行不同的訓練，在以後的行走中非常重要。